Über 400 Läuferinnen und Läufer gehen am 14.11.2021 im Rahmen des Kinderherzen-Lauf 2021 an den Start. Die Hintergründe vom Lauf erfährst du im heutigen Podcast.
Was Sport mit dem Beruf zu tun hat und wie wir Erfahrungen aus dem Sport für unsere berufliche Karriere und Persönlichkeitsentwicklung nutzen können.
Jeder Anfang ist schwer, aber Thorsten Jodaitis von Runner Radio weiß, dass es sich lohnt dranzubleiben – es wird dein Leben verändern.
Der heutige Podcast hat gleich 3 Schwerpunkte. Zum einen Stele ich dir den Kinderherzen-Lauf 2021 am 14.11. vor. Zum zweiten gibt es Tipps fürs Joggen im Herbst und schließlich stelle ich dir einen neuen Partner vor.
Frauen sind im Sport immer noch nicht genug vertreten, meint Hannah Brandner. Warum du als Frau an Wettkämpfen teilnehmen solltest.
Laufen wird oft sehr kompliziert gemacht, dabei braucht es für den Start eigentlich nur drei grundlegende Dinge. Welche das sind, erfährst du in dieser Folge.
Kraulen lernen - Wie du das Kraulschwimmen richtig trainierst und warum es besser und gesünder ist als Brustschwimmen.
Du hast keine Kondition und wenig Ausdauer? Hier erfährst du, wie du schnell fitter wirst und auch im Alltag deine Kondition verbessern kannst.
Was die Körperhaltung mit dem Laufen zu tun hat und wie du deine Haltung im Alltag verbessern kannst.
Laufpause im Sommer wegen Hitze? Ist das wirklich eine gute Idee? Was passiert, wenn du dich im Sommer auf die faule Haut legst, erziehlich im heutigen Podcast.