Schmerzen in der Achillessehne sind ein häufiges und unangenehmes Problem für Läufer. Schmerz-Coach Nils Heim erklärt, was wirklich gegen die Schmerzen hilft.
Sind Sport und Training nicht das gleiche? Wo der Unterschied liegt und ob du Sport machen oder trainieren solltest, um deine sportlichen Ziele zu erreichen.
Zu Ehren der 100. Folge kommen die Zuhörer zu Wort, stellen mir Fragen und erzählen ihre ganz eigene Laufgeschichte.
Wie du durch mentales Training endlich dauerhaft zum Dranbleiber wirst und Spaß am Lauftraining hast.
Wie körperliche Schmerzen entstehen und was du im Alltag tun kannst, um Schmerzen und chronischen Erkrankungen vorzubeugen.
Über 400 Läuferinnen und Läufer gehen am 14.11.2021 im Rahmen des Kinderherzen-Lauf 2021 an den Start. Die Hintergründe vom Lauf erfährst du im heutigen Podcast.
Was Sport mit dem Beruf zu tun hat und wie wir Erfahrungen aus dem Sport für unsere berufliche Karriere und Persönlichkeitsentwicklung nutzen können.
Jeder Anfang ist schwer, aber Thorsten Jodaitis von Runner Radio weiß, dass es sich lohnt dranzubleiben – es wird dein Leben verändern.
Der heutige Podcast hat gleich 3 Schwerpunkte. Zum einen Stele ich dir den Kinderherzen-Lauf 2021 am 14.11. vor. Zum zweiten gibt es Tipps fürs Joggen im Herbst und schließlich stelle ich dir einen neuen Partner vor.
Frauen sind im Sport immer noch nicht genug vertreten, meint Hannah Brandner. Warum du als Frau an Wettkämpfen teilnehmen solltest.