Alle Episoden

Woche 7 - Laufen, Essen und das liebe Abnehmen

‧ 20m 19s

Woche 6 - So findest du die Zeit zum Laufen

‧ 29m 26s

Woche 5 - So behältst du deine Motivation zum Laufen

‧ 28m 8s

Woche 4 - Warum du nicht nur laufen solltest

‧ 22m 3s

Woche 3 - 13 typische Anfängerfehler beim Laufen

‧ 22m 17s

Woche 2 – Zweifelst du an dir?

‧ 17m 9s

Woche 1 - Jetzt geht es los mit dem Lauftraining

‧ 27m 13s

Alle Infos zu deinem Laufstart und zum Laufkurs

‧ 51m 26s

Was du als Anfänger wirklich als Laufausrüstung brauchst

‧ 19m 3s

Warum Laufen der richtige Sport für dich ist, auch wenn du noch nicht joggst

‧ 22m 43s