Wie du besser Kraulschwimmen lernst und dabei schneller wirst

Shownotes

Kraulen finden viele Schwimmer erst einmal schwierig, weil wir als Kinder eher das Brustschwimmen gelernt haben. Dabei gibt es viele gute Gründe, das Kraulschwimmen dem Brustschwimmen vorzuziehen.

Aber wie genau geht eigentlich Kraulen und wie kann man es lernen? Im Interview mit Schwimmtrainer und "Kraulkraftverstärker" Jens Schüren spreche ich darüber, wie man besser Kraulen lernen und dadurch schneller und gesünder schwimmen kann. Jens erklärt sehr eindrücklich, worauf es beim Kraul-Training ankommt und auch, welche 3 Fehler Schwimmer beim Kraulen am häufigsten machen.

Schwimmst du gerne und wenn ja, kraulst du schon? Wenn dir diese Folge gefallen hat, schreibe mir gerne eine Bewertung und teile sie mit anderen, denen sie auch helfen könnte. Vielen Dank!

Themen im Podcast

Warum Schwimmen ein ausgezeichneter Ausdauersport ist
Ob man kraulen lernen sollte, wenn man regelmäßig schwimmt
Warum Kraulen gesünder ist als Brustschwimmen
Wie du wirklich richtig Kraulen lernst
Wie du beim Kraul-Training schnell besser wirst
Was du an Land tun kannst, um besser zu kraulen
Wie regelmäßig man schwimmen gehen sollte, um sich wirklich zu verbessern
Die 3 häufigsten Fehler, die Schwimmer beim Kraulen machen
Wie du Kraulen sogar (auch) online lernen kannst

Links und Empfehlungen aus dem Podcast

Wenn du Fragen zum Podcast hast, dann schreib mir doch eine E-Mail an info@ausdauerblog.de

Auf geht’s - bleib gesund und werde dauerhaft zum Sportler!
Dein Torsten

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