Ist Laufen schlecht für die Gelenke?
Shownotes
Du läufst regelmäßig und wirst trotzdem immer langsamer? Das ist eine der Fragen der „Endlich mehr Sport“-Community, die ich im heutigen Podcast beantworte.
Und als zweites gehe ich mal wieder einem Mythos auf den Grund, dem häufig zu hörenden Argument, dass Laufen schlecht für die Gelenke sei.
Und Last but not least, gibt es Neuigkeiten aus dem ausdauerblog.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Anhören und freue mich wie immer über dein Feedback.
Themen im Podcast
- Warum werde ich trotz regelmäßig und viel Sport immer langsamer?
- Ist laufen schlecht für die Gelenke?
- Die Laufkurse vom Ausdauerblog
- Neuigkeiten aus dem ausdauerblog
Links und Empfehlungen aus dem Podcast
Wenn du Fragen zum Podcast hast, dann schreib mir doch eine E-Mail an info@ausdauerblog.de
Auf geht’s - bleib gesund und werde dauerhaft zum Sportler!
Dein Torsten
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