Alles was du als Mountainbike Anfänger wissen solltest

Shownotes

Lisa ist eine leidenschaftliche Bloggerin, Genussbikerin, Hobbyköchin und Softwareentwicklerin. Auf ihrem Blog LisasBunteWelt schreibt sie über gesunde Ernährung und Radsport. Da sie selbst erst seit ein paar Jahren auf dem Fahrrad sitzt, plaudert sie gerne über Anfängerfehler und gibt hilfreiche Tipps für Fahrrad-Anfänger. Mit zwischenzeitlich 8000 jährlichen Radkilometern und dem ein oder anderen Wettkampf in den Beinen weiß sie, worauf es beim Radfahren ankommt.

2020 hat Lisa den Blog MountainbikeLiebe ins Leben gerufen, auf dem Sie zusammen mit Ihrer Freundin Johanna für Frauen schreibt, die ihr Mountainbike lieben.

In dieser Folge erzählt Lisa von ihren eigenen Anfängen mit dem Mountainbike und gibt viele hilfreiche Tipps für deinen Einstieg - über die Wahl des richtigen Rads bis hin zum Training.

Themen im Podcast

Wie Lisa zum Mountainbiken gekommen ist und welche Fehler sie am Anfang gemacht hat
Ob ein Mountainbike wirklich nur für die Berge gedacht ist
Wie du das für dich richtige Mountainbike auswählst
Wo du dein Mountainbike kaufen solltest
Welche Ausstattung du als Anfänger brauchst
Was du vor deiner ersten Fahrt beachten solltest
Wie du deine Kondition als Anfänger oder nach der Winterpause wieder aufbauen kannst
Wie wichtig das Thema Fahrtechnik ist und wie du sie verbessern kannst
Die größten Unterschiede zwischen Männern und Frauen beim Thema MTB

Links und Empfehlungen aus dem Podcast

Wenn du Fragen zum Podcast hast, dann schreib mir doch eine E-Mail an info@ausdauerblog.de

Auf geht’s - bleib gesund und werde dauerhaft zum Sportler!
Dein Torsten

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