Wie ein Marathon das Herz berührt – nicht nur die Beine

Shownotes

Du träumst davon, einmal Marathon zu laufen? Oder willst einfach nur wissen, wie sich dieser Mythos wirklich anfühlt? In dieser emotionalen Episode interviewen wir Rebekka. Sie berichtet offen von ihrer ganz persönlichen Reise: von Trainingszweifeln über mentale Durchhänger bis hin zum überwältigenden Zieleinlauf im Central Park.

Du erfährst:

• Wie Rebekka trotz Rückschlägen den Mut fand, nach New York zu fliegen
• Warum der Marathon dort so viel mehr ist als ein sportliches Event
• Was das Besondere an der Atmosphäre, der Strecke und den Menschen ist
• Welche Rolle Gemeinschaft, Inklusion und persönliche Geschichten spielen
• Warum es okay ist, zu gehen, stehenzubleiben – oder auch mal neue Schuhe zu tragen 😅

Diese Folge macht Mut, inspiriert und zeigt dir, dass Laufen keine Frage der Zeit ist – sondern der Einstellung.

👉 Wenn du selbst überlegst, den Sprung zum ersten (oder nächsten) Marathon zu wagen, wirst du hier viel Kraft und Motivation mitnehmen. Vielleicht spürst du danach selbst ein Kribbeln in den Füßen…