Musik, Podcast oder Stille? Unsere Diskussion über Kopfhörer beim Laufen

Shownotes

In der heutigen Folge diskutieren wir das viel diskutierte Thema "Laufen mit oder ohne Kopfhörer?".

Torsten, der zu 95% mit Kopfhörern läuft, stellt sich den Argumenten von Hannah und Carsten, die eher ohne Musik und Co. unterwegs sind. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile beider Optionen: Bessere Körperwahrnehmung und Sicherheit ohne Kopfhörer oder die motivierende Wirkung von Musik und Podcasts mit Kopfhörern. Gemeinsam gehen wir darauf ein, wann der Einsatz von Kopfhörern sinnvoll ist und wann du besser darauf verzichten solltest. Egal ob du lieber in den „Flow“ kommst oder dich durch deinen Lieblingspodcast motivierst – wir geben dir wertvolle Tipps, wie du die beste Entscheidung für dein Training triffst.

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