Zwischen Pasta-Party, Dixi-Klo und Kuchenbüffet

Shownotes

In dieser Podcast-Episode nehmen euch Hannah, Torsten und Carsten mit auf eine Reise durch die Welt der Laufwettkämpfe. Die drei sprechen über ihre ersten Wettkämpfe und wie sie sich seitdem entwickelt haben. Sie diskutieren die Unterschiede zwischen virtuellen und Vor-Ort-Wettkämpfen und teilen ihre Erfahrungen mit verschiedenen Veranstaltungsgrößen.

Sie geben euch wertvolle Tipps zur Wettkampfplanung, von der Wahl des richtigen Events bis hin zur Organisation am Wettkampftag. Erfahrt, wie ihr eure Anreise, das Outfit und die Verpflegung richtig plant und was ihr bei der Kommunikation mit euren Supportern beachten solltet.

Die Episode behandelt auch die Klamottenwahl, wobei die drei auf die häufigsten Fehler eingehen und euch Ratschläge geben, wie ihr euch optimal kleidet. Außerdem teilen sie ihre Erfahrungen mit der Ernährung vor, während und nach dem Wettkampf und erklären, warum eine gute Planung hier so wichtig ist.

Zum Abschluss geben sie euch einige grundsätzliche Tipps für den Wettkampftag selbst, wie das richtige Lauftempo und wie ihr die besondere Atmosphäre genießen könnt. Hört rein und erfahrt, wie ihr das Beste aus eurem nächsten Laufevent herausholen und eine unvergessliche Erfahrung machen könnt!